como baixar a pressão arterial

Ja passamos por momento difícil na vida mas uma queda de  pressão e um momento ruim, pressão baixa , pressão, alta, ambos pode leva ate a morte,

vamos deixa alimentos sandave pra sua saudê

indicados em caso de pressão alta
Os alimentos mais indicados para baixar a pressão alta são:

Todas as frutas frescas;
Azeite de Olivia;
Queijos sem sal;
suco de cenoura;
Água de coco;
3 ovos por semana;
Carnes como patinho, coxão mole, coxão duro, lagarto, alcatra, maminha; frango,;
Iogurtes light;

desaconselhados em caso de pressão alta;

 

Os alimentos desaconselhados em caso de pressão alta são:

Frituras;
Mortadela,presunto,salame;
Todo tipo de doce;
Amendoim,castanha de caju;
Ketchup,maionese,mostarda;
Bacon,carne seca,salsicha;
Temperos industrial;
Sucos artificiais,energéticos,refrigerantes;

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